【发布原则】
1、发布时间：没有最好，只是最适合；最好的发布 时间点没有统一的标准，可参考工作日中午12点， 下午18点以及晚上21点-22点，或者周五的晚上以 及周末等
2、发布频次：别拿抖音账号当朋友圈，不要太频 繁，或过低；高频率更新，把握流量高峰点
3、持续又稳定的内容输出，可以获取更多的播放 量，有助于涨粉
